En este día exploraremos en un cuestión que frecuentemente provocar mucha polémica en el contexto del entorno del interpretación vocal: la ventilación por la zona bucal. Se considera un aspecto que algunos ponen en duda, pero lo verdadero es que, en la gran parte de los contextos, se vuelve fundamental para los vocalistas. Se tiende a escuchar que respirar de esta forma deshumedece la zona faríngea y las vocalizaciones internas, pero esta frase no es absolutamente correcta. Nuestro mecanismo de respiración está en constante trabajo, facilitando que el oxígeno entre y fluya continuamente a través de las cuerdas vocales, ya que forman parte de este procedimiento innato.



Para comprenderlo mejor, pensemos qué pasaría si respirar por la boca terminara siendo realmente nocivo. En escenarios diarias como trotar, caminar o aún al conciliar el sueño, nuestro sistema corporal debería a bloquear sin intervención consciente esta ruta para evitar daños, lo cual no toma lugar. Asimismo, al hablar, la zona bucal también tiende a perder humedad, y es por eso que la hidratación desempeña un papel determinante en el cuidado de una voz saludable. Las pliegues vocales están recubiertas por una película mucosa que, al igual que la epidermis, demanda conservarse en condiciones ideales con una correcta hidratación adecuada. No obstante, no todos los elementos líquidos desempeñan la misma labor. Opciones como el infusión de té, el café o el infusión de yerba mate no hidratan adecuadamente de la misma manera que el líquido vital. Por eso, es esencial poner en primer lugar el consumo de agua simple.



Para los cantantes con trayectoria, se propone consumir al menos un trío de litros de agua pura al día, mientras que quienes vocalizan por afición están aptos para conservarse en un nivel de 2 litros de consumo. También es fundamental eludir el etanol, ya que su evaporación dentro del cuerpo favorece a la resequedad de las cuerdas vocales. Otro aspecto que puede dañar la voz es el reflujo estomacal. Este no se enfoca a un simple momento de acidez puntual tras una ración copiosa, sino que, si se presenta de manera recurrente, puede afectar la capa mucosa de las cuerdas sonoras y comprometer su funcionamiento.



En este punto, ¿en qué sentido es tan significativo la respiración bucal en el arte vocal? En temas musicales de tempo ligero, apoyarse de manera única de la respiración nasal puede provocar un desafío, ya que el intervalo de toma de aire se ve reducido. En contraste, al inhalar por la cavidad bucal, el oxígeno entra de modo más corta y acelerada, previniendo detenciones en la constancia de la voz. Hay quienes defienden que este estilo de toma de aire hace que el caudal se eleve repentinamente, pero esto solo sucede si no se ha entrenado correctamente la disciplina vocal. Un cantante entrenado desarrolla la potencial de controlar este proceso para evitar tensiones innecesarias.



En este canal, hay numerosos técnicas concebidos para mejorar la habilidad pulmonar tanto con la nariz como con la abertura bucal. Poner en práctica la ventilación por la boca no solo permite ensanchar la capacidad pulmonar, sino que también favorece a dosificar el paso de aire sin que se produzcan cambios bruscos en la proyección de la voz. Hoy dirigiremos la atención en este punto.



Para comenzar, es útil llevar a cabo un prueba práctico que proporcione percibir del dinámica del región corporal durante la inhalación. Coloca una mano sobre la región superior del pecho y la otra en una parte más baja del tronco. Toma aire por la boca procurando conservar el cuerpo estable, bloqueando acciones bruscos. La región alta del tronco solo debería accionarse ligeramente, aproximadamente medio espacio de medio cm o un cm como máximo. Es crucial no permitir tensar el vientre, llevarlo hacia adentro o hacia afuera, o intentar dilatar las estructuras costales de forma forzada.



Existen muchas ideas equivocadas sobre la inhalación en el actividad cantada. En el pasado, cuando la ciencia aún no posibilitaba comprender a profundidad los procedimientos del cuerpo humano, se propagaron postulados que no siempre eran exactas. En nuestros tiempos, se sabe que el canto lírico se fundamenta en la fuerza del tronco y el soporte respiratorio, mientras que en el canto contemporáneo la forma de cantar varía según del tipo de voz. Un error común es buscar llevar al extremo el movimiento del vientre o las pared torácica. El cuerpo opera como un fuelle de aire, y si no se facilita que el aire fluya de manera espontáneo, no se alcanza la presión idónea para una mas info proyección de voz óptima. Igualmente, la estado físico no es un impedimento determinante: no tiene relevancia si una persona tiene algo de barriga, lo importante es que el sistema corporal actúe sin causar tiranteces que no hacen falta.



En el mecanismo de toma de aire, siempre ocurre una ligera interrupción entre la inspiración y la exhalación. Para notar este fenómeno, coloca una palma en la parte superior del torso y otra en la parte de abajo, aspira aire por la abertura bucal y nota cómo el oxígeno se detiene un momento antes de ser exhalado. Lograr regular este punto de paso agiliza enormemente el manejo de la inhalación y exhalación en el desempeño vocal.


Para incrementar la solidez y mejorar el manejo del caudal respiratorio, se propone efectuar un trabajo simple. Inicialmente, exhala totalmente hasta quedar sin los sacos pulmonares. Posteriormente, toma aire de nuevo, pero en cada ciclo intenta absorber una menor cantidad de aire y extender la expulsión de aire cada vez más. Este método sirve a reforzar el músculo de soporte y a perfeccionar la regulación del oxígeno durante la presentación vocal.



Si es tu ocasión inicial aquí, sé bienvenido. Y si ya has estado antes, una vez más, te agradezco acompañarme. Será hasta pronto en poco tiempo.